¿Sabes qué es la
aromaterapia? Pues es una terapia de la medicina alternativa, que se deriva de
la herbolaria, donde se emplean aceites esenciales, con el fin de mejorar la
salud física y/o mental de un individuo. Dichos aceites son los aceites vegetales
concentrados, y a diferencia de las plantas que los componen, estos no se
ingieren, sino que se inhalan o aplican sobre la piel.
Como ya conocen, los masajes
terapéuticos ayudan a la relajación mediante la manipulación de los tejidos
suaves del cuerpo. Contribuyendo así a disminuir los dolores musculares,
eliminar las toxinas, mejorar la circulación sanguínea y linfática, además de mejorar
el aspecto de la piel y proporcionar un estado de calma en nuestro cuerpo y
mente.
Por ejemplo, cuando
estamos bajo mucho estrés, o llegamos muy cansados de trabajar, un masaje suena
ideal para aliviar cualquier dolor físico. Pues si a ello añadimos aplicar un
aceite esencial podemos disfrutar mejor de los beneficios de estos
tratamientos, pues el aceite además de contribuir a la lubricación de la piel y
a la disminución de nuestras dolencias físicas, su aroma nos devuelve al estado
de calma.
Así que es formidable
y recomendable emplear algún aceite, acorde a la dolencia que presente, en el momento
de aplicar un masaje. Para que no solo se sienta mejor físicamente sino que también
libere el estrés o la ansiedad, y esté totalmente relajado durante y después de
terminar el tratamiento.
No obstante tenga
siempre en cuenta buscar el tipo de aceite apropiado para Ud. O si es alérgico
o no algún tipo de producto, y así no llegue a perjudicar sus músculos o su
piel.
Actualmente los
masajes con aceites caseros son muy populares en nuestra sociedad, puesto que
no solo se usan como hidratantes para
la piel sino también para aliviar
el cansancio acumulado y las molestias en las diferentes partes del cuerpo donde
se aplique el masaje, bien en los talones, piernas o manos.
Recuerde que si va hacerse el masaje en casa, primero debe calentar bien las manos, o en caso de usar algún aceite casero, puede entibiarlo un poco.
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